カニ,たけのこ,牡蠣

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牛乳,チーズ,ひじき

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納豆,お茶,大根の葉っぱ

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カレー,梅干し,たらこ

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レモン,ゴーヤ,いちご

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かぼちゃ,ひまわり油,マヨネーズ

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とうもろこし,バナナ,まぐろ

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アスパラガス,ほうれん草,さつまいも

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牛乳,魚,たまご,豆腐

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いか,わかめ,ごはん

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にんにく,バナナ,さつまいも

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魚,肉,アーモンド

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